تغذیه و سلامت

مواد لازم جهت تهیه آبگوشت سنتی(دیزی) : روغن سرخ کردنی زیروترانس طبیعت 3 قاشق / رب گوجه فرنگی طبیعت 2

دستور لازم برای تهیه پیراشکی تن ماهی به صورت زیر می باشد ولی قبل از شروع، می توانید بسته به

مواد اولیه : روغن ذرت طبیعت 4 قاشق / فیله ماهی بدون (حلوا سیاه) 500 گرم / سفیده تخم مرغ

در فصل پاییز و مخصوصاً زمستان، با توجه به اینکه هوا رو به سردی می گذارد، همه چیز حالت سردی

مواد لازم برای پخت قورمه سبزی: برنج طبیعت 6 پیمانه / روغن سرخ کردنی زیرو ترانس طبیعت به ميزان لازم

مواد لازم: برنج طبیعت 2 پیمانه / روغن مایع مخلوط طبیعت 3 قاشق غذا خوری / نمک به میزان لازم

مواد لازم برای پخت پیتزا تن ماهی تن ماهی طبیعت 1 قوطی روغن زیتون طبیعت 4/1 پیمانه رب گوجه فرنگی

مواد لازم فلفل دلمه ای   برنج طبیعت 1 پیمانه رب گوجه فرنگی طبیعت 3 قاشق غذاخوری روغن سرخ کردنی

مواد لازم پلو اسپانیایی برنج طبیعت 1 پیمانه رب گوجه فرنگی طبیعت 3 قاشق غذاخوری تون ماهی هایلی 1 قوطی

ما نسل افراد اهل عمل هستیم. گویی کارهایمان هیچ گاه تمامی ندارد. عوامل بیشماری مانند ترافیک، مشکلات مالی و… باعث