تعتبر أسماك التونة من المصادر الغنية بالبروتين وتحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد على زيادة كمية الكوليسترول الجيد في الدم. لذلك فهو يعتبر من أصح الأطعمة في سلة الغذاء ، وهو المفضل لدى الكثير من الناس لسرعة تحضيره وسهولة تحضيره.
الجودة وقانون الطبيعة
تعتبر أسماك التونة من المصادر الغنية بالبروتين وتحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد على زيادة كمية الكوليسترول الجيد في الدم. لذلك فهو يعتبر من أصح الأطعمة في سلة الغذاء ، وهو المفضل لدى الكثير من الناس لسرعة تحضيره وسهولة تحضيره.